北駿ベースボールクラブ
実践を通して戦術的な理解を高める

Improve baseball IQ.

野球における「戦術的な理解」とは、試合の状況や相手の特徴、自チームの強みを踏まえて、最適なプレーを選択・実行する能力のことを指します。単にルールや技術を知っているだけでなく、試合の流れを読み、戦略的に動く力が含まれます。

もっともっと野球を楽しみたいのなら、頭も使ってみる。

1. 試合状況の把握
アウトカウント、ランナーの位置、得点差、イニングなどを瞬時に判断し、どのプレーが最善かを考える。

2. 相手の傾向の分析
ピッチャーやバッターの癖、守備の配置などから、狙い球や打球方向、盗塁のタイミングを見極める。

例：外角中心の配球なら流し打ちを意識。

3. チーム戦術の理解と実行
バント、エンドラン、ヒットエンドラン、スクイズ、シフト守備など、チームのサインや戦術に基づいた動き。

例：セーフティバントで相手内野の隙を突く。

4. 守備時のカバーリング・連携
ダブルプレーの位置取り、バント処理、外野からの中継プレーなど、状況に応じたポジショニングと動き。

例：センターが前進守備なら、ライトはバックアップに入る。

5. 試合全体の流れを読む力
勝負すべきタイミング、粘る場面、あえて逃げる選択など、戦術眼を持って流れをコントロールする。

なぜ重要か？

戦術的理解がある選手は、単なる身体能力以上に、チームにとって勝利を引き寄せる「頭脳のあるプレーヤー」

とされます。特にピッチャーやキャッチャー、内野手は試合を動かすポジションであるため、より高度な理解が求められます。

戦術的な理解のある選手のプレーは

「野球を知っているな」

という評価が付いてきます。

戦術的な理解を高める気づきノート

① 今日の状況
日付：
試合 or 練習：
チーム名／相手名：
ポジション：

② 自分のプレーを振り返って
今日うまくいったプレーと、その理由は？

うまくいかなかったプレーと、その原因は？

試合中（練習中）に自分で「判断」した場面は？
その理由も書こう。
例：「1アウト2塁でバントではなくヒッティングを選んだ → 投手の立ち上がりが不安定だったから」

③ 戦術的な「気づき」
今日の守備や攻撃の場面で、「相手の意図」に気づいたことは？

「今後の自分の動きに生かせそう」と思ったチームメイトのプレーは？

今日の相手のチームに学べる戦術はあった？

④ チームの中での役割・連携
今日、自分がチームのためにできたことは？

守備やサインプレーの中で、もっと良くできた連携は？

次に同じ状況なら、自分ならどう動く？

明日（次回）につなげる目標
明日意識したいこと・チャレンジしたいことは？
技術的目標：
戦術的目標：
メンタル・意識面の目標：

長い文章を書く必要はないよ。短文でも、単語でも、図でも、イラストだって良い。

見返した時に自分がわかればよい。

戦術的な理解を高めるヒントは、監督、コーチがたくさん教えてくれているよ。それに気づいて、チャレンジしてみる事。考え過ぎると行動しない事を選択してしまうものです。即断即行でチャレンジしていきましょう！

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北駿ベースボールクラブ

第1回チャレンジカップ

令和7年5月17日（土）18日（日） 開催

普段出場機会が少ない選手を中心としたメンバーで大会を行うことで、野球を楽しみながら真剣勝負をする機会を提供する。

秋からの新チームに向けて、個人の課題やチームの課題を見つける。

さまざまな地域の選手たちと交流することで親睦を深める。

主催
北駿ベースボールクラブ

協賛
臼幸産業株式会社、富士スピードウェイ、小林道路、サン・ベネフィット、蒼設計、焼肉よしの（フィットコーポレーション）、山久荘、スルガ荻島、野球工房サムライ、他

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お、部屋の状態見てびっくりしたぞ。
整理整頓の伸び代、ホームラン級だな！

整理整頓も練習と一緒。地味だけど、ちゃんとやると信頼っていう“得点”が入るぞ。

大事なのは、「あ、やばいな」とか「あ、これってもっと良くできるかも」って気づけること。

その気づきがあるってことは、もうすでに成長が始まってる証拠

「整理整頓や掃除はただの作業じゃなく、気づきの一部だと思って下さい。

部屋を片付けることで、自分の周りをどう見て、どう改善できるかに気づく。

練習や試合でも同じだよ、些細なことに気づけるかどうかが大きな差を生む。」

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最強チームになる為に

強豪野球チームが整理整頓・清掃を徹底している理由

強豪野球チームでは、整理整頓や清掃（掃除）がしっかりできているのが当たり前です。

なぜなら、チームの強さは、日々の整理整頓・清掃と密接に関係しているからです。

整理整頓や清掃ができていないと、まず最初に指導されるのは「片づけ方」や「掃除の仕方」。

なぜ練習よりもそれが優先されるのでしょうか？

それは、勝つための準備・習慣・心構えとして、日々の整理整頓・清掃を大切にすることが、練習や試合においても 「気づく力」「判断力」「行動の速さ」 へとつながっていくからです。

•道具を丁寧に扱うこと
•持ち場やロッカーを整理すること
•グラウンドやベンチを掃除すること

これらはすべて、自分自身や仲間、そして野球そのものを大切にする姿勢の表れです。

小さなことの積み重ねが、大きな結果を生む

整理整頓や清掃は、一見すると小さなことのように思えるかもしれません。しかし、それを積み重ねていくことで、集中力、行動力、チームワークといった、野球に欠かせない力の土台がつくられます。

•道具を大切に扱うこと
•自分のスペースを整えること
•毎日きれいな環境で練習すること

それらはすでに「勝つ準備」の第一歩であり、心構えそのものです。

整理整頓・清掃は「才能」ではなく「習慣」

だからこそ、強いチームほど基礎を大事にしているのです。整理整頓や清掃をおろそかにする人は、プレーの基礎も乱れやすい。一方で、それを大切にできる選手は、練習や試合でも集中力や準備力に差が出ます

つまり、
整理整頓・清掃＝基礎への意識の表れ
それを毎日続けること＝習慣の力

この姿勢がチーム全体の雰囲気をつくり、
**勝つための「見えない力」**となっていくのです。

一戦必勝の覚悟は、日々の整理整頓・清掃から

自分の道具、場所、環境を整えることは、自分自身を整えること。

そしてその姿勢が、勝利を引き寄せ、チームを強くする力になります。

整理整頓と清掃の習慣こそが、「勝利への第一歩」。

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雰囲気、ムード
試合や練習で「ムードを作る」ことは、チームの雰囲気や集中力、パフォーマンスに大きく影響します。良いムードは、勝ち負け以上にチーム全体の成長や一体感を高めます。



ムード作りは「自分から」がカギ



「チームが静かだから声が出せない」ではなく、「自分が声を出すから周りも変わる」と考えることが大切です。ムードは“誰か”が作ってくれるものではなく、「一人ひとりが作るもの」



Don`t wait for the vibe. Be the vibe.



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練習試合

海星中学の皆さん、ありがとうございました。
また、よろしくお願いします。

今日、
体調はどうだった？　
昨晩はよく寝れた？
食事や補食はしっかり食べれた？
一番うまくいったことは何だった？
それはなぜ、うまくいったと思う？
うまくいかなかったことは？　その原因は？
明日はどんな自分でいたい？

才能って、特別な何かじゃない。
ちょっと好きなことを考えてる時間が、人より少し長いだけ。

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「気づき」は本来、感覚的・感情的なもの、つまり「自然に起きるもの」と考えられがちです。
でも、意識的に自分を観察する方法や、心身を整えるために気づきを活かす方法を身につけていくと、それは「技術」と呼べる領域に達します。

たとえば、
•小さな変化に気づくトレーニングをする
•気づきを記録して振り返る
•気づきをもとに行動を微調整する

こうした「気づきを育てる、活かす方法」は、野球やスポーツだけではなく、確実に何にでも使えるスキル（＝技術）になります。

Notice the little things
Write it down, look back later
Make small tweaks as you go

今日、
体調はどうだった？　
昨晩はよく寝れた？
食事や補食はしっかり食べれた？
一番うまくいったことは何だった？
それはなぜ、うまくいったと思う？
うまくいかなかったことは？　その原因は？
明日はどんな自分でいたい？

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北駿ベースボールクラブ

「勝ち負けに、意味なんてない。

そう思おうとした。

けれど、俺たちは勝ちにこだわった。

手放しちゃいけないものが、たしかにそこにあった。

何かにこだわって、必死にもがく。

その先にしか、見えないものがある。

空回りしたっていい。格好悪くたっていい。

無関心なままじゃ、何も掴めない。

試合には負けた。

握りしめたはずのものは、指の間から静かにこぼれ落ちた。

それでも、心の奥には、たしかなものが残った。

負けたからこそ、触れることができたものだった。」

———————————————————

悔しかったんだね。その気持ち、大事だよ

その気持ちを次にどう活かせそう？

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【1】練習・試合後の振り返り
▫️一番「手応えがあった」プレーは？
▫️そのとき何を考えてた？
▫️上手くいかなかった場面とその理由は？
▫️チームの中での自分の役割をどう感じた？
▫️今日、新しく気づいたこと・発見はあった？

【2】個別の質問
▼ A. ピッチャー向け
▫️気持ちよく投げられた球種は？
▫️コントロールが乱れた時、どう修正した？
▫️打たれた時の気持ちと次の対策は？
▫️バッターの様子から何を感じた？
▫️リズムよく投げられた時、身体はどう感じた？

▼ B. 打撃に関する質問
▫️良いスイングができた打席は？
▫️狙っていた球種は？打席前に決めていた？
▫️見逃した球・振った球をどう振り返る？
▫️芯でとらえた感覚は？
▫️次の打席で工夫したいことは？

▼ C. 守備に関する質問
▫️一番うまくいった守備のプレーは？
▫️それはなぜうまくいった？
▫️上手くいかなかった守備のプレーとその理由は？
▫️打球への準備・予測はどうだった？
▫️声かけ・連携で意識したことは？
▫️今日の守備を一言で表すと？

【3】振り返りと前向きな意識づけ
▫️今日の自分を一言で表すと？
▫️明日の自分へのメッセージ

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